Ata që lexojnë libra jetojnë më gjatë

Librat e leximit

Dhe nuk do ta thosha vetëm më gjatë, por me siguri kjo që koha përhapet më shumë për vetë jetën të personit që i kalon orët e tij duke lexuar të gjithë ata libra. Duhet gjithashtu të merret parasysh që lexohet në mënyrë që kjo kohë të përhapet më shumë, por prapëseprapë, leximi është shumë i kënaqshëm në të gjitha nivelet, siç pretendon Tyrionn Lannister në një nga citimet e tij të nderuara: «Mendja ka nevojë për libra si shpata ka nevojë për një gur guri nëse dëshiron të ruajë mprehtësinë e saj. Kjo është arsyeja pse kam lexuar kaq shumë, Jon Snow".

Tani kemi një studim që na bën të ditur këtë lexoni libra më shumë se tre orë në javë na bëj të jetojmë më gjatë. Ata që lexojnë libra zakonisht kanë 17 përqind më pak për të vdekur sesa ata që nuk lexojnë libra, ndërsa ata që kalojnë më shumë kohë me leximin si një hobi, madje marrin më shumë kohë për të jetuar. Lexuesit e librave zakonisht kanë një jetëgjatësi prej dy vitesh më shumë se ata që lexojnë rrallë.

Ky informacion vjen nga një Studim 12-vjeçar në Yale. Studiuesit ekzaminuan të dhëna nga 3.635 individë të cilët ishin përfshirë për shumë vite në një studim kombëtar shëndetësor për njerëzit që kanë kaluar moshën 50 vjeç.

Bazuar në përgjigjet tuaja në pyetjen: «Sa orë keni kaluar në javë duke lexuar libra?«, Të anketuarit u ndanë në tre grupe. Ata tre grupe ishin ata që nuk lexonin libra, të tjerët që lexonin më pak se tre orë e gjysmë në javë dhe ata që lexonin më shumë se 3 orë në javë.

Becca Levy, profesoreshë e epidemiologjisë dhe psikologjisë në Yale, ka këto fjalë:

Individët e moshuar, pavarësisht nga gjinia, shëndeti, situata ekonomike apo arsimimi, treguan avantazhin se leximi i librave në planin afatgjatë. Më shumë pyetje duhet të marrin përgjigje. Ne e dimë që leximi i librave përfshin dy procese njohëse që mund të japë një avantazh të mbijetesës: zhytja e ngadaltë dhe e thellë e nevojshme për tu lidhur me përmbajtjen dhe nxitja e ndjeshmërisë, depërtimit shoqëror dhe inteligjencës emocionale.

Dikush do të duhej të pyeste veten pse fëmijët preferojnë të lexojnë libra të shtypur tek ato dixhitale.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.