Китеп окугандар узак жашашат

Китеп окуу

Жана мен муну узак деп айтмак эмесмин, бирок сөзсүз түрдө ал убакыт жашоонун өзү үчүн көбүрөөк жайылат сааттарын ошол китептердин бардыгын окууга сарптаган адамдын. Ошондой эле, бул убакыт көбүрөөк жайылышы үчүн окула тургандыгын эске алуу керек, бирок Тирион Ланнистер өзүнүн урматтуу цитаталарынын биринде айткандай, бардык деңгээлде окуу абдан кубандырат: «Акылга курчтугун сактап калгысы келсе, кылычка курч таш керек болгон сыяктуу китептер керек. Ошондуктан мен аябай көп окуйм, Джон Сноу".

Эми бизде муну билүүгө мүмкүндүк берген изилдөө бар жумасына үч сааттан ашык китеп окуйт бизди узак жашоого мажбур кыл. Китеп окугандарга, адатта, китеп окубагандарга караганда, өлүү убактысы 17 пайызга аз, ал эми хобби катары окууга көбүрөөк убакыт бөлгөндөргө, атүгүл жашоо үчүн дагы көп убакыт берилет. Китеп окугандардын өмүрү сейрек окугандарга караганда эки жылга узун.

Бул маалымат а Йелде 12 жылдык окуу. Изилдөөчүлөр 3.635 жаштан өткөн адамдар үчүн саламаттыкты сактоо боюнча улуттук изилдөөгө көп жылдар бою катышкан 50 адамдын маалыматтарын изилдешти.

Суроого берген жоопторуңуздун негизинде: «Бир жумада канча саат китеп окууга жумшадыңыз?«, Респонденттер үч топко бөлүнүштү. Ошол үч топ китеп окубагандар, калгандары жумасына үч жарым сааттан аз окугандар жана жумасына 3 сааттан ашык окугандар.

Йельдеги эпидемиология жана психология профессору Бекка Леви мындай сөздөрдү айтты:

Улгайган адамдар, жынысына, ден-соолугуна, экономикалык абалына жана билимине карабастан, артыкчылыктарын көрсөтүп, узак мөөнөттө китеп окушат. Дагы суроолорго жооп алышыңыз керек. Китеп окуу деп билебиз эки когнитивдик процессти камтыйт Бул тирүү калуунун артыкчылыгын камсыз кылышы мүмкүн: мазмунуна байланышуу үчүн жай жана терең сууга чөмүлүү, ошондой эле эмпатияны, социалдык түшүнүктү жана эмоционалдык интеллектти өрчүтүү.

Эмне үчүн деп ойлонушубуз керек балдар басылып чыккан китептерди окууну артык көрүшөт санариптик.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.