Chi legge libri vive più a lungo

Leggendo libri

E non lo direi solo più a lungo, ma sicuramente questo quel tempo si diffonde di più per la vita stessa della persona che passa le sue ore a leggere tutti quei libri. Va anche tenuto presente che viene letto in modo che quel tempo si diffonda di più, ma comunque la lettura è molto gratificante a tutti i livelli, come afferma Tyrionn Lannister in una delle sue venerate citazioni:La mente ha bisogno di libri come la spada ha bisogno di una pietra per affilare se vuole mantenere la sua affilatura. Ecco perché leggo così tanto, Jon Snow«.

Ora abbiamo uno studio che ci fa sapere che leggere libri più di tre ore a settimana farci vivere più a lungo. Coloro che leggono libri di solito hanno il 17% in meno di tempo per morire rispetto a coloro che non leggono libri, mentre coloro che dedicano più tempo alla lettura come hobby, hanno persino più tempo per vivere. I lettori di libri in genere hanno una durata di due anni in più rispetto a quelli che leggono raramente.

Questa informazione proviene da a 12 anni di studio a Yale. I ricercatori hanno esaminato i dati di 3.635 individui che sono stati coinvolti per molti anni in uno studio sanitario nazionale per persone che hanno superato i 50 anni.

In base alle tue risposte alla domanda: «Quante ore trascorri settimanalmente a leggere libri?«, Gli intervistati sono stati divisi in tre gruppi. Questi tre gruppi erano quelli che non leggevano libri, altri che leggevano meno di tre ore e mezza a settimana e quelli che leggevano più di 3 ore a settimana.

Becca Levy, professore di epidemiologia e psicologia a Yale, ha queste parole:

Le persone anziane, indipendentemente dal sesso, dalla salute, dalla situazione economica o dall'istruzione, hanno mostrato il vantaggio che leggere libri è nel lungo periodo. È necessario rispondere a più domande. Sappiamo che leggere libri coinvolge due processi cognitivi che potrebbe conferire un vantaggio di sopravvivenza: l'immersione lenta e profonda necessaria per connettersi con i contenuti e favorire l'empatia, l'intuizione sociale e l'intelligenza emotiva.

Ci si dovrebbe anche chiedere perché also i bambini preferiscono leggere libri stampati a quelli digitali.


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